Nyheter!

INTRODUKTIONSKURS FÖR NYBÖRJARE NIVÅ I 

Under hösten erbjuder vi tre unika tillfällen för dig som är nybörjare.

Här får du ett bra tillfälle att som nybörjare komma in i metoden och vår studio. Du får en introduktion hur du kan använda studion för att få ut det bästa av din träning där du är idag. Vi berättar om Joseph Pilates och hans tankar om metoden.  Du kommer träna i reformer, wall-unit och matta.

KURSTILLFÄLLEN:

28 september kl. 09:00-11:00

26 oktober kl. 13:00-14:30

16 november kl. 09:00-11:00

Pris per tillfälle: 650 kr per person.

Max: 4 personer

Kursledare: Camilla Cullgren

Anmälan: Anmälan är bindande. Avgift måste betalas senast 2 veckor innan kursstart. Betalning sker via faktura eller företags -Swish.

WORKSHOP INTRODUKTION TILL NIVÅ II

Det här är en workshop för dig som har tränat ett tag och känner det är dags att gå vidare. Du kan nu grunderna och är redo för att lära dig med. Tempot kommer att öka och svårighetsgraden. Vi kommer presentera fler apparater som finns i studion så du känner dig bekväm vid att använda studion i sin helhet. Du kommer också få en djupare förståelse till varför Joseph Pilates utvecklade apparaterna och hans resa i livet.

DATUM: LÖRDAG 26 OKTOBER kl 9.00-12.00

Pris: 750 kr per person.

Max: 8 personer

Kursledare: Marie Hesselgren och Camilla Cullgren

Anmälan: Anmälan är bindande. Avgift måste betalas senast 2 veckor innan kursstart. Betalning sker  via faktura eller företags -Swish.